Kinesiotape – knæ, skulder, ryg, nakke og ankel.
Kinesio kommer af ordet kinesiologi, og det betyder læren om bevægelse. Kinesiotape er udviklet tilbage i 1973, og har til formål at afslappe muskelspændinger samt forbedre blod- og lymfegennemstrømningen, men kinesiotape har også vist sig yderst effektivt til neurologiske symptomer via hudstimulation. Kinesiotape er hyppigt brugt til muskelspændinger og muskelskader i knæ, skulder, ryg, nakke og ankel.
Kinesiotape er en elastisk tape, der placeres på bestemte områder på huden for at hjælpe huden med at strække sig, så når du bevæger dig, så vil kinesiotapen hjælpe som i en terapeutisk behandling. Derved får din krop mulighed for at genvinde balancen og den normale funktion.
Kinesiotape kan anvendes i alle faser af et skade- og smerteforløb, hvor tapen, via forskellige teknikker, kan hjælpe til at normalisere lymfecirkulation, lindre smerte, stimulere muskelfunktion, påvirke muskelhinder og forbedre ledfunktion. Jeg anvender dermed kinesiotapen som supplement til den øvrige fysioterapeutiske behandling i mange behandlingsforløb.
