Online Personlig træning

Vil du ændre din livsstil til en sundere én af slagsen?

Mit mål er at skabe det bedste grundlag for dig mod dit mål. Jeg vil udfordre og motivere dig til en sundere livsstil, som vil give dig markant overskud i hverdagen med den type træning, som DU finder glæden i.

Smil, sved og smarte tilpasninger giver dig energi til dit nye jeg.

Jeg er din faste sparringspartner der fastholder dig i troen på dig selv og er med til at støtte dig igennem periodens op og nedture.

Jeg tilbyder:

  • 60 min. personlig træning, hvor vi starter med en samtale og efterfølgende træning.
  • Personligt træningsprogram med øvelser, som kan laves hjemme eller i et fitnesscenter. Programmet er tilpasset dig og din hverdag.
  • Personlig træningsforløb med fokus på dit mål, værdi og ønske.

Ved køb af et personlig træningsforløb vejleder og støtter jeg dig i din nuværende livsstil og hjælper med at få styr på de forhindringer, som tidligere har spændt ben for dig.

ONLINE forløb

Bor du ikke i Skalborg og omegn eller vil du gerne begrænse din transport tid, kan et online forløb være en løsning til dig.

Sammen med personlig træner og kostvejleder Mette Kristensen er du sikret 6 uger med fokus på dine ønsker og din målsætning.

Udover et skræddersyet træningsprogram, har du også et ugentlig videoopkald med Mette, hvor der er mulighed for at snakke kost, justering af træningsprogram, motivation ect.

Personlig træningsforløb:

Ved online forløb får du:

Opstartssamtale a’ 45 min.

Træningsprogram til hjemmetræning

Ugentlig videoopkald a’ 30 min. til sparring og justering af træningsplan/program

Livsstilsvejledning

FRI sparring på mail 

Ved personlig træning i lokalerne hos Profysio får du:

Opstartssamtale a’ 45 min.

1:1 træning med udgangspunkt i træningspram

Livsstilsvejledning

Bodyscanning ved hver træning

FRI sparring på mail

Mette Kristensen

Jeg er uddannet personlig træner og fitnessinstruktør og på baggrund af min uddannelse og mine personlige livsstils interesser, vil jeg gerne videregive min version af sundhed.

Sundhed er kilden til livsglæde, som er enhver menneskes ret til at opleve.

Skriv til mig.

Kontaktinfo

Du er velkommen til at kontakte Profysio enten via kontakt-formularen her til venstre eller ringe på tlf. +45 61 45 95 97.

Har du spørgsmål til Profysio, er vi altid klar til at vejlede dig i fysioterapiens behandlingsformer og træningsforløb i forhold til de problematikker, du måtte døje med.

Vi er 100% fokuseret når vi behandler og underviser, derfor afbryder vi ikke behandlingen/undervisningen for at tage telefonen. Tager vi ikke telefonen, skal du endelig lægge en besked, så ringer vi tilbage hurtigst muligt.

Følg med på de sociale medier

Facebook
Linkedin
Instagram
© Copyright - Profysio