Efterfødselstræning hos Profysio i Aalborg.
Efterfødselstræning er for dig, som gerne vil i form igen eller skal genoptrænes efter en graviditet og fødsel.
Sammen med fysioterapeut May-Britt Lund Rafn er du garanteret 30-45 min. effektiv træning, der styrker din kropsstamme og bækkenbund.
Forløbet strækker sig over 5 mødegange og der er rig mulighed for at komme i bedre form, samt opnå større viden.
I forbindelse med træningen har du den unikke mulighed for at deltage i vores brede udvalg af tværfaglig workshops.
I disse workshops inddrager vi vores dygtige samarbejdspartnere i Sundhedsfokus:
Børnefysioterapeut Louisa Bloksma underviser i babymassage og fortæller hvordan du kan give dit barn de bedste forudsætninger for at modne centralnervesystemet, sanserne og forståelsen for egen krop
Psykolog Åse E. B. Hansen fortæller om psykiske efterfødselsreaktioner, om at tackle den nye hverdag med nye udfordringer og samtidig passe på parforholdet.
Jordemødre Louise Nørby og Anna Bräuner fortæller om udfasning af amning og principperne for Baby Led Weaning (alle andre amme-, flaske- eller overgangskost – relaterede spørgsmål besvares naturligvis også)
