Behandling med McKenzie øvelser
McKenzie-metoden
Mekanisk diagnostik og terapi (MDT) er bedre kendt som McKenzie-metoden, og behandlingsformen er en international anerkendt tilgang til undersøgelse og behandling af rygsmerter og nakkesmerter.
Med McKenzie-metoden undersøger vi, hvordan gentagne bevægelser skubber til dine smerter og symptomer, samtidig med at det påvirker kroppens bevægelighed. Herud fra kan vi kategorisere problematikken og finde frem til den rette behandlingsform.
Øvelser og ergonomi
Behandlingsforløbet vil være skræddersyet ud fra dine smerter og symptomsvar, hvorved forløbet vil bestå af specifikke øvelser og ergonomisk vejledning.
Der kan suppleres med manuelle teknikker for at fremme forløbet, men det vigtigste er, at du lærer, hvordan du håndterer problemet selv via øvelser og ergonomi. Dermed mindskes risikoen for tilbagefald, da du selv vil have en effektiv kontrol over problematikken. Med McKenzie øvelser kan du eksempelvis lindre smerter i lænden, ryggen eller nakken, og metoden kan blandt andet bruges til behandling af diskusprotution, diskusprolaps, rygsmerter og iskiassmerter samt behandling af nakkesmerter.
