Online træningsforløb

Til alle kvinder, der ønsker at passe godt på sin krop og sit mindset – LÆS med her!

Et sundere liv med bevægelse, nærende kost og positive tanker er måske nogle af de ønsker du har for dig selv. Men det kan være uoverskueligt at finde ud af hvor man skal starte – og kan man ikke bare sætte ind på alle elementer på én gang?

Lad mig hjælpe dig med at sætte struktur på din træning, så du får skabt overskud i din hverdag til at være en sundere og måske gladere udgave af dig selv.

Kan du genkende dig selv herunder:

  • Du har prøvet forskellige kure, men vægttabet varede ikke ved?
  • Din vægt er på rutsjebanetur og kan ikke helt finde et naturligt leje?
  • Du har mistet forbindelsen til dig selv pga. arbejde og familie?
  • Dit fokus har været på andre end dig selv og dine behov?
  • Du ønsker at være tilfreds med dit spejlbillede.

Der er aldrig nogle af mine forløb der er ens. Jeg vil altid tage udgangspunkt i din nuværende hverdag og hvad dit ønske måtte være.

Dit personlige forløb bliver derfor skræddersyet til netop dig.

Et forløb inkluderer:

  • Online opstartssamtale a’ 30 – 45 min.
  • 2 online samtaler omkring træning, madvaner, mm. a’ 30 min.
  • Træningsprogram til hjemmet inkl. video og tekst instruktion
  • Adgang til Trænings App med træningsprogram, feedback og sparring
  • Ubegrænset korrespondance under hele forløbet enten via app eller mail
  • Måltidsguide (hvis ønsket)

Pris:

Se prisliste


Mette Kristensen

Jeg er uddannet kostvejleder, personlig træner og fitnessinstruktør og på baggrund af min uddannelse og mine personlige livsstils interesser, vil jeg gerne videregive min version af sundhed. Sundhed er kilden til livsglæde, som er enhver menneskes ret til at opleve.


Skriv til mig.

Kontaktinfo

Du er velkommen til at kontakte Profysio enten via kontakt-formularen her til venstre eller ringe på tlf. +45 61 45 95 97.Har du spørgsmål til Profysio, er vi altid klar til at vejlede dig i fysioterapiens behandlingsformer og træningsforløb i forhold til de problematikker, du måtte døje med.Vi er 100% fokuseret når vi behandler og underviser, derfor afbryder vi ikke behandlingen/undervisningen for at tage telefonen. Tager vi ikke telefonen, skal du endelig lægge en besked, så ringer vi tilbage hurtigst muligt.


Følg med på de sociale medier

Facebook
Linkedin
Instagram

Du får:

  • 6 * sessioner a’ 1 times varighed pr. gang
  • Bodyscanning og cm. tagning ved hvert møde
  • Personlige samtaler sammensat efter dit behov
  • FRI korrespondance under hele forløbet
  • Konkrete værktøjer
  • Læring omkring sammensætningen af din tallerken
  • Forståelse af vaner mm.
  • Gennemgang af træningsvaner
  • Mulighed for tilkøb af holdtræning

Derudover får du:

  • Mere overskud og energi i hverdagen
  • En sund hverdag tilpasset dine behov
  • Øget velvære
  • Balance mellem kost og motion
  • Vedholdende motivation

Jeg tilbyder derudover:

  • Gruppeforløb evt. ved firmaaftale
  • skræddersyet kostplan

Jeg er DIN vejleder og sparringspartner til at fastholde troen på dig selv igennem et varigt og sundt vægttab.

[/av_section]

Pris:

Se prisliste

Mette Kristensen

Jeg er uddannet kostvejleder, personlig træner og fitnessinstruktør og på baggrund af min uddannelse og mine personlige livsstils interesser, vil jeg gerne videregive min version af sundhed.

Sundhed er kilden til livsglæde, som er enhver menneskes ret til at opleve.

Skriv til mig.

Kontaktinfo

Du er velkommen til at kontakte Profysio enten via kontakt-formularen her til venstre eller ringe på tlf. +45 61 45 95 97.

Har du spørgsmål til Profysio, er vi altid klar til at vejlede dig i fysioterapiens behandlingsformer og træningsforløb i forhold til de problematikker, du måtte døje med.

Vi er 100% fokuseret når vi behandler og underviser, derfor afbryder vi ikke behandlingen/undervisningen for at tage telefonen. Tager vi ikke telefonen, skal du endelig lægge en besked, så ringer vi tilbage hurtigst muligt.

Følg med på de sociale medier

Facebook
Linkedin
Instagram