Stærk med step.

For dig som har lyst til at have stepbænken som ledsager til en sjov og flyvende time. Timen opbygges med simple koreografier, hvor alle kan være med.

Midt i selve timen vil vi have fokus på styrketræning til kroppen. Disse øvelser kan være med få redskaber eller egen kropsvægt.

Til sidst, skal der fyres max af med step koreografien, som er blevet opbygget gennem hele hold timen.

Step er vægtbærende konditionstræning, hvor du får styrket konditionen og balancen. Med et mix af step og styrke øvelser, får du med garanti trænet hele kroppen.

Der vil være nyt program hver måned. På den måde er du sikret at kan mere og mere for hver gang du deltager.

Tid:

Se hold oversigt

Stærk med step

Tilmelding:

tlf. 30 22 72 62 eller brug formularen nedenfor

Mette Kristensen

Mit mål er at skabe det bedste grundlag for dig mod dit mål. Jeg vil udfordre og motivere dig til en sundere livsstil, som vil give dig markant overskud i hverdagen. Få den træningsglæde, som du ved er det sundeste for dig og din krop.

Smil, sved og smarte tilpasninger giver dig energi til dit nye jeg.

Skriv til mig.

Kontaktinfo

Du er velkommen til at kontakte Profysio enten via kontakt-formularen her til venstre eller ringe på tlf. +45 61 45 95 97.

Har du spørgsmål til Profysio, er vi altid klar til at vejlede dig i klinikkens behandlingsformer og træningsforløb i forhold til de problematikker, du måtte døje med.

Vi er 100% fokuseret når vi behandler og underviser, derfor afbryder vi ikke behandlingen/undervisningen for at tage telefonen. Tager vi ikke telefonen, skal du endelig lægge en besked, så ringer vi tilbage hurtigst muligt.

Følg med på de sociale medier

Facebook
Linkedin
Instagram
© Copyright - Profysio