ProSenior
Vi træner ikke for at blive yngre – vi træner for at blive ældre!
En frisk alderdom med helbredet i toppen, er det vi stræber efter med seniormotion hos os.
Er du over 60 år og ønsker at deltage i et fællesskab baseret på blandet motion med fokus på styrke, kondition, balance og fremfor alt livskvalitet – så er dette tilbuddet til dig.
Holdet er bygget således op:
Opvarmning til god musik
Blandet styrketræning, pilates, slyngetræning, balance med kroppen som primær redskab
Udspænding og afspænding
Hos Profysio værner vi om høj faglighed, kvalitet og et miljø, hvor man er velkommen med og uden skavanker. Al motion er med henblik på at skabe eller vedligeholde en træningsglæde baseret på et uformelt miljø med fællesskab for øje.
Du vil altid møde en veloplagt instruktør, som holder meget af en frisk humor.
Efter træningstimen er der mulighed for at få en kop kaffe, the eller vand i Caféen.
