ProFokus.

På holdet ProFokus vil du opleve at træne både de store og de små muskler i kroppen på samme tid. Kombinationen af øvelserne vil give dig øget styrke og smidighed, alt imens øvelserne foregår med et kontrolleret åndedræt.

Du vil altid få din kropskerne med i øvelserne, da det for alle mennesker er vigtigt med et stærkt midterpunkt i kroppen.

Går du med ønske om at få en bedre kropsholdning og kropsbevidsthed er du et skridt nærmere med holdet ProFokus.

Åndedrættet og de dybereliggende mave- og rygmuskler vil altid være i fokus under alle øvelserne, som udføres med mange gentagelser.

Roligt og kontrolleret vil du opleve at blive udmattet på din styrke, men med fuld koncentration.

Selve træningen foregår med FLOW opvarmning, hvorefter der fokuseres på individuelle øvelser. Selve programmet vil du opleve flere gange, så du hele tiden kan lade dig teste på fx. styrke og udholdenhed.

Du vil blive introduceret for nyt program ved hver månedsskifte.

Alle kan deltage på holdet.

Øvelserne vil blive rettet, såfremt at der ligger fysiske skavanker til hindrer for den oprindelige. Instruktøren vil sørge for trygge omgivelser, så sikrer at du hver gang vil opleve en træt, men ovenud tilfreds krop og fornyet energi.

Pris:

Se prisliste

Pilates

Tid:

se holdoversigt

Fysioflow 

Tilmelding:

tlf. 30 22 72 62 eller brug formularen nedenfor

Mette Kristensen

Mit mål er at skabe det bedste grundlag for dig mod dit mål. Jeg vil udfordre og motivere dig til en sundere livsstil, som vil give dig markant overskud i hverdagen. Få den træningsglæde, som du ved er det sundeste for dig og din krop.

Smil, sved og smarte tilpasninger giver dig energi til dit nye jeg.

Skriv til mig.

Kontaktinfo

Du er velkommen til at kontakte Profysio enten via kontakt-formularen her til venstre eller ringe på tlf. +45 61 45 95 97.

Har du spørgsmål til Profysio, er vi altid klar til at vejlede dig i fysioterapiens behandlingsformer og træningsforløb i forhold til de problematikker, du måtte døje med.

Vi er 100% fokuseret når vi behandler og underviser, derfor afbryder vi ikke behandlingen for at tage telefonen. Tager vi ikke telefonen, skal du endelig lægge en besked, så ringer vi tilbage hurtigst muligt.

Følg med på de sociale medier

Facebook
Linkedin
Instagram
© Copyright - Profysio