Online livsstilsforløb

Bor du ikke i Skalborg og omegn eller måske du bare gerne vil begrænse din transporttid, kan et online forløb være en løsning til dig.

Sammen med kost- og motionsvejleder Mette Kristensen er du sikret 6 videokonsultationer med fokus på dine ønsker og din målsætning.

Lær at navigere i “sundhedsjunglen”

En omlægning af ens spisemønster og generelle sundhed, kan være en svær proces for mange. At kunne navigere i den store “sundhedsjungle”, kan tage pusten fra enhver – allerede inden man er gået i gang.

Vejen frem er at holde ens motivation oppe, hvilket kræver vilje og troen på egne evner. Men måske fortæller din erfaring dig, at din motivation ofte daler, når livet “kommer i vejen”.

Gør dig parat til at ændre på din fortid, der måske lyser mest op af skam og fiasko?

Og BYD din nye fremtid velkommen – en fremtid med selvkærlige valg og nye sunde ændringer, der vil give dig markant overskud og troen på egne evner.

Du får:

  • 6 personlige samtaler a’ 45 min. inkl. opstartssamtale
  • Konkrete værktøjer til en sund hverdag
  • Læring omkring sammensætningen af din tallerken
  • Gennemgang af træningsvaner
  • FRI korrespondance under hele forløbet

Derudover får du:

  • Et gennemarbejdet forløb, som giver dig forståelse af egne handlinger
  • Overskud og energi
  • Øget velvære
  • Struktur
  • Vedholdende motivation

Jeg tilbyder også:


Pris:

Se prisliste

Mette Kristensen

Jeg har en individualiseret tilgang til sundhed og livsstilsændringer.

Som personlig træner og kostvejleder fokuserer jeg på det hele menneske. Det er vigtigt for mig, at der er balance i både mad og bevægelse. Samtidig skal der være opmærksomhed på, at tankerne til og om kroppen bliver positive og ikke negative. 

Særligt derfor er jeg glad for mit tætte samarbejde med både psykologer, klinisk diætist og fysioterapeuter, da ingen mentale eller fysiske hindringer skal stoppe dig i at nå dine mål.

Skriv til os.

Kontaktinfo

Du er velkommen til at kontakte Profysio enten via kontakt-formularen her til venstre eller ringe på tlf. +45 61 45 95 97.

Har du spørgsmål til Profysio, er vi altid klar til at svare så godt vi kan.

Vi er 100% fokuseret, når vi behandler eller har hold. Derfor afbryder vi ikke behandlingen/ træningen for at tage telefonen. Tager vi ikke telefonen, skal du endelig lægge en besked, så ringer vi tilbage hurtigst muligt.

Følg med på de sociale medier

Facebook
Linkedin
Instagram