Individuel livsstilsforløb

Livsstilsændring med mening og varighed

En travl hverdag kan hurtigt fylde for meget – og ender til tider ud i nemme løsninger og for lidt motion. Din krop og hjerne skal gerne fungere bedst muligt, så hvorfor ikke passe godt på den?

Drømmer du om et liv med sundheden i balance, så er du kommet til det rette sted.

Mit navn er Mette Kristensen og jeg har en individualiseret tilgang tilgang til sundhed og livsstilsændringer. Sammen finder vi ind til det der er vigtigt for dig og som virker i din hverdag.

Hvad er vigtigt for dig?

Som personlig træner og kostvejleder fokuserer jeg på det hele menneske. Det er vigtigt for mig, at der er balance i både mad og bevægelse. At tankerne til og om kroppen bliver positive og ikke negative.

Vi starter alle et sted, og der hvor du starter, er det helt rigtige.

Måske har du prøvet utallige kure, men aldrig helt nået derhen, hvor du føler din krop er det sted du ønsker. Jeg brænder for at gøre en forskel, og jeg ønsker at blive en del af din succeshistorie med holdbare og selvkærlige vaner.

Jeg er DIN livsstilsvejleder og sparringspartner til at fastholde troen på dig selv igennem en varig og sund livsstilsændring.

Dit forløb:

Vi kan sammensætte dit personlig forløb på følgende måder:

GULD forløb:

6 mødegange a’ 45 min inkl. opstartssamtale

SØLV forløb:

1 opstartssamtale a’ 45 min + 5 opfølgninger a’ 30 min.

BRONZE forløb:

1 opstartssamtale a’ 45 min + 3 opfølgninger

En sund livsstil handler om balance.

Du får:

  • Mere overskud og energi i hverdagen
  • En sund hverdag tilpasset dine behov
  • Øget velvære
  • Balance mellem kost og motion
  • Vedholdende motivation

Jeg tilbyder også:


Pris:

Se prisliste

Mette Kristensen

Jeg har en individualiseret tilgang til sundhed og livsstilsændringer.

Som personlig træner og kostvejleder fokuserer jeg på det hele menneske. Det er vigtigt for mig, at der er balance i både mad og bevægelse. Samtidig skal der være opmærksomhed på, at tankerne til og om kroppen bliver positive og ikke negative. 

Særligt derfor er jeg glad for mit tætte samarbejde med både psykologer, klinisk diætist og fysioterapeuter, da ingen mentale eller fysiske hindringer skal stoppe dig i at nå dine mål.

Skriv til mig.

Kontaktinfo

Du er velkommen til at kontakte Profysio enten via kontakt-formularen her til venstre eller ringe på tlf. +45 61 45 95 97.

Har du spørgsmål til Profysio, er vi altid klar til at svare så godt vi kan.

Vi er 100% fokuseret, når vi behandler eller har hold. Derfor afbryder vi ikke behandlingen/ træningen for at tage telefonen. Tager vi ikke telefonen, skal du endelig lægge en besked, så ringer vi tilbage hurtigst muligt.


Følg med på de sociale medier

Facebook
Linkedin
Instagram