Personlig træning

Mere end bare træning

Personlig træning hos Mette Kristensen giver dig mere end bare sved på panden og en stærkere krop, det er også med til at løfte dit mindset til det positive.

Din personlige træning kan både foregå fysisk hos os eller on-line.

Er du ikke vant til at træne eller have motion med i din nuværende livsstil, så står Mette klar til at skubbe dig godt i gang. Her er der plads til alle aldre, størrelser og niveauer.

Sundhed og trivsel

Med et samlet fokus på sundhed og trivsel kommer bevægelse let ind i din hverdag uden at du behøver lave 100% om i din hverdag.

Det handler ikke om at være god til noget, men at have det godt med sig selv.

Mette tilpasser al træning efter hvordan dine daglige rutiner allerede er strikket sammen. For der skal både være plads til familieliv og sociale arrangementer.

Skavanker ingen hindring

Eventuelle skavanker er på ingen måde en hindring i at træne sammen med personlig træner Mette. Med sit tætte samarbejde med fysioterapeuter vil træningen altid være af høj kvalitet, så kroppen kun bliver stærkere og mere arbejdsdygtig med tiden.

Bodyscanning

Alle træningsgangene starter ud med en bodyscanning, der første gang viser dit nuværende udgangspunkt. Bodyscanningen skal ses som et motivationsværktøj under hele forløbet. En bodyscanning viser din udvikling fra gang til gang og det gør det nemt at justere din træning hele tiden, så du er effektiv og målrettet gennem hele processen.

Mette Kristensen

Jeg har en individualiseret tilgang til sundhed og livsstilsændringer.

Som personlig træner og kostvejleder fokuserer jeg på det hele menneske. Det er vigtigt for mig, at der er balance i både mad og bevægelse. Samtidig skal der være opmærksomhed på, at tankerne til og om kroppen bliver positive og ikke negative.

Særligt derfor er jeg glad for mit tætte samarbejde med både psykologer, klinisk diætist og fysioterapeuter, da ingen mentale eller fysiske hindringer skal stoppe dig i at nå dine mål.

Kontaktinfo

Du er velkommen til at kontakte Profysio enten via mail til AL@profysio.nu eller ringe på tlf. +45 61 45 95 97.

Har du spørgsmål til Profysio, er vi altid klar til at svare så godt vi kan.

Vi er 100% fokuseret, når vi behandler eller har hold. Derfor afbryder vi ikke behandlingen/ træningen for at tage telefonen. Tager vi ikke telefonen, skal du endelig lægge en besked, så ringer vi tilbage hurtigst muligt.

Følg med på de sociale medier

Facebook
Linkedin
Instagram

© Copyright - Profysio