Personlig træning
Vil du ændre din livsstil til en sundere én af slagsen?
Mit mål er at skabe det bedste grundlag for dig mod dit mål. Jeg vil udfordre og motivere dig til en sundere livsstil, som vil give dig markant overskud i hverdagen med den type træning, som DU finder glæden i.
Smil, sved og smarte tilpasninger giver dig energi til dit nye jeg.
Jeg er din faste sparringspartner der fastholder dig i troen på dig selv og er med til at støtte dig igennem periodens op og nedture.
Jeg tilbyder:
- 60 min. personlig træning, hvor vi starter med en bodyscanning og efterfølgende træning.
- Bodyscanning, for at følge udviklingen i kroppen
- Øvelser tilpasset dit niveau
- Personlig træningsforløb med fokus på dit mål, værdi og ønske.
Ved køb af et personlig træningsforløb vejleder og støtter jeg dig i din nuværende livsstil og hjælper med at få styr på de forhindringer, som tidligere har spændt ben for dig.
I alle forløb får du:
- 6 personlige træninger pr. uge inkl. opstartsamtale
- Bodyscanninger (antal efter forløbslængde)
- Kost- og livsstilsvejledning
- Øget energi og overskud
- FRI sparring på mobil, facebook og mail
Mulige tilkøb:
- Online holdtræning
- Personligt træningsprogram
Tag gerne forbehold for ventetid, da jeg kan have travle perioder. Kontakt mig i god tid, så vi kan tilrettelægge det perfekte forløb for dig.
Jeg glæder mig til at være en del af din succeshistorie.
