Slynge­træning.

Slyngetræning er for dig, der vil have hele kroppen arbejdet igennem på en anderledes og mere effektiv måde.

Slyngetræning er den træningsform, der effektivt og funktionelt lader dig træne hele kroppen ved at fokusere på kroppens stabilitet og balance.

Slyngetræning lader dig træne kroppens stabilitet og balance ved hjælp af din egen kropsvægt, som giver dig mulighed for større bevægeudslag og langt større udbytte af din træning. Desuden kan øvelserne gøres så lette, at man kan træne selvom man er meget svag eller smertepræget, og gøres så svære at selv den allermest hardcore eliteidrætsudøver bliver udfordret.

Da slyngetræningen kan karakteriseres som træning, der styrker og stabiliserer kroppens balance og koordination, vil du samtidig opnå en stærk muskulatur, stærkere ryg og langt bedre kropsholdning.

Træning i slynger styrker og stabiliserer dine muskler og samspillet mellem de forskellige muskelgrupper i hele kroppen.

Slyngetræning er en yderst effektiv og fantastisk måde at forebygge smerter samt idræts- og arbejdsskader.

Tid:

Mandag kl. 9:20-10:05

Mandag kl. 17.00-17.45

Onsdag kl. 19.00-19.45

Tilmelding:

tlf. 61 45 95 97 eller brug formularen nedenfor

Anette Lehmann

Som fysioterapeut med professionelle færdigheder inden for Neurac, GLA:D, McKenzie, Manuelterapi, Kinetic Control, Kinesiotapening og Mulligan kan jeg hjælpe mange forskellige patienter med forskellige udfordringer.

Skriv til mig.

Kontaktinfo

Du er velkommen til at kontakte Profysio enten via kontakt-formularen her til venstre eller ringe på tlf. +45 61 45 95 97.

Har du spørgsmål til Profysio, er vi altid klar til at vejlede dig i klinikkens behandlingsformer og træningsforløb i forhold til de problematikker, du måtte døje med.

Vi er 100% fokuseret når vi behandler og underviser, derfor afbryder vi ikke behandlingen/undervisningen for at tage telefonen. Tager vi ikke telefonen, skal du endelig lægge en besked, så ringer vi tilbage hurtigst muligt.

Følg med på de sociale medier

Facebook
Linkedin
Instagram
© Copyright - Profysio