Slyngetræning.
Slyngetræning er for dig, der vil have hele kroppen arbejdet igennem på en anderledes og mere effektiv måde.
Slyngetræning er den træningsform, der effektivt og funktionelt lader dig træne hele kroppen ved at fokusere på kroppens stabilitet og balance.
Slyngetræning lader dig træne kroppens stabilitet og balance ved hjælp af din egen kropsvægt, som giver dig mulighed for større bevægeudslag og langt større udbytte af din træning. Desuden kan øvelserne gøres så lette, at man kan træne selvom man er meget svag eller smertepræget, og gøres så svære at selv den allermest hardcore eliteidrætsudøver bliver udfordret.
Da slyngetræningen kan karakteriseres som træning, der styrker og stabiliserer kroppens balance og koordination, vil du samtidig opnå en stærk muskulatur, stærkere ryg og langt bedre kropsholdning.
Træning i slynger styrker og stabiliserer dine muskler og samspillet mellem de forskellige muskelgrupper i hele kroppen.
Slyngetræning er en yderst effektiv og fantastisk måde at forebygge smerter samt idræts- og arbejdsskader.
