Kostvejledning

Få en livsstilsændring med mening og varighed. En travl hverdag kan hurtigt fylde for meget – og ender til tider ud i nemme løsninger og for lidt motion. Din krop og hjerne skal gerne fungere bedst muligt, så hvorfor ikke passe godt på den?

Med den rigtige livsstil, kan du holde vægten nede og opnå en bedre livskvalitet.

Som DIN personlige kostvejleder hjælper jeg dig med at finde den optimale måde, hvor du opnår et vægttab, livsglæde og mere energi.

Du får:

  • 6 * sessioner a’ 1 times varighed pr. gang
  • Bodyscanning og cm. tagning ved hvert møde
  • Personlige samtaler sammensat efter dit behov
  • FRI korrespondance under hele forløbet
  • Konkrete værktøjer
  • Læring omkring sammensætningen af din tallerken
  • Forståelse af vaner mm.
  • Gennemgang af træningsvaner
  • Mulighed for tilkøb af holdtræning

Derudover får du:

  • Mere overskud og energi i hverdagen
  • En sund hverdag tilpasset dine behov
  • Øget velvære
  • Balance mellem kost og motion
  • Vedholdende motivation

Jeg hjælper dig med at skabe et varigt og sundt vægttab uden fastlåste kostplaner.

Sammen skaber vi den bedste løsning for dig.

Jeg tilbyder:

1:1 forløb

Gruppeforløb evt. ved firmaaftale

Pris:

Se prisliste

Mette Kristensen

Jeg er uddannet kostvejleder, personlig træner og fitnessinstruktør og på baggrund af min uddannelse og mine personlige livsstils interesser, vil jeg gerne videregive min version af sundhed.

Sundhed er kilden til livsglæde, som er enhver menneskes ret til at opleve.

Skriv til mig.

Kontaktinfo

Du er velkommen til at kontakte Profysio enten via kontakt-formularen her til venstre eller ringe på tlf. +45 61 45 95 97.

Har du spørgsmål til Profysio, er vi altid klar til at vejlede dig i fysioterapiens behandlingsformer og træningsforløb i forhold til de problematikker, du måtte døje med.

Vi er 100% fokuseret når vi behandler og underviser, derfor afbryder vi ikke behandlingen/undervisningen for at tage telefonen. Tager vi ikke telefonen, skal du endelig lægge en besked, så ringer vi tilbage hurtigst muligt.

Følg med på de sociale medier

Facebook
Linkedin
Instagram
© Copyright - Profysio