KontorYoga
Hvorfor KontorYoga?
Det er videnskabeligt bevist at yoga både er sundt for krop og sjæl
OG er stressforebyggende.
Ved kontoryoga kan du og dine medarbejdere forebygge og afhjælpe skavanker som hovedpine, spændinger i nakke og skuldre, søvnbesvær, manglende energi, stress og livsstilssygdomme som f.eks. hjerteproblemer.
Hvad opnår I med KontorYoga?
I vil få konkrete redskaber og forskellige meditationsøvelser, til at finde ro og skabe balance i en travl hverdag og sygefraværet mindskes.
KontorYoga vil løsne op for spændinger i nakke og skulder og give kroppen ro og energi. Derudover skabes bedre sammenhold og trivsel på kontoret/arbejdspladsen.
Hvad er kontorYoga?
Afhængig af din arbejdsplads og branche er det forskelligt, hvordan din krop bliver belastet.
KontorYoga er skræddersyet til ”kontorkroppen”, hvor der er en del skærmarbejde, musearme, tastatur arbejde, skærmøjne samt nakke og skulderspændinger.
Mentalt vil du opleve at få en bedre koncentration, mere overskud og en dybere indre ro, således du bliver mere produktiv på arbejdet og bliver bedre til at håndtere stressede situationer.
Er det noget du kunne tænke dig?
Profysio tilbyder KontorYoga enten online eller fysisk ude på arbejdspladsen. Vi skræddersyer forløb som er tilpasset jeres behov.
Yoga kan give jer en arbejdsplads fyldt med energi og mere effektive medarbejdere.
Invester i dine medarbejdere, det er din vigtigste ressource.
