Livsstilssamtale i Aalborg.

Ring til os, du er altid velkommen

Book en tidRING +45 61459597

Livsstils­samtale

Et sundt og gladere liv

Book en livsstilssamtale, som kan give dig troen på et sundt og gladere liv.

Livsstilssamtalen er til dig, der gerne vil ændre nogle af dine vaner i forhold til motion, kost og hverdagsliv. Jeg vil motivere dig til at komme i gang med de ændringer, som passer til dine ønsker. Du bestemmer tempoet og jeg sætter de rette rammer op for dig.

Afsæt 45 minutter og lad os sammen fokuserer på holdbare målsætninger og sund fornuft.

Bodyscanning

Som en del af livsstilssamtalen har du mulighed for at få lavet en bodyscanning. Her kan vi ud fra en række værdier se hvordan din nuværende livsstil påvirker kroppen. Bodyscanningen skal du se som et motivationsværktøj, der hele tiden kan fortælle os om vi skruer på de rigtige knapper inde i kroppen.

Under samtalen vil vi drøfte:

  • Nuværende livsstil og ønsker for den fremtidige
  • Spisevaner og motionsvaner
  • Familieliv / hverdagsliv
  • Udfordringer og forhindringer
  • Finde muligheder fremfor begrænsninger
  • Finde et konkret mål at sætte i gang med

En livsstilssamtale kan stå alene som hjælp og inspiration til hvad du selv kan arbejde med, men det kan også være starten på et livsstilsforløb.

Sammen finder vi den løsning der passer til dig og dit ønske for fremtiden.

Jeg glæder mig til at blive en del af din succeshistorie.

Pris:

Se prisliste

Mette Kristensen …

Jeg har en individualiseret tilgang til sundhed og livsstilsændringer.

Som personlig træner og kostvejleder fokuserer jeg på det hele menneske. Det er vigtigt for mig, at der er balance i både mad og bevægelse. Samtidig skal der være opmærksomhed på, at tankerne til og om kroppen bliver positive og ikke negative. 

Særligt derfor er jeg glad for mit tætte samarbejde med både psykologer, klinisk diætist og fysioterapeuter, da ingen mentale eller fysiske hindringer skal stoppe dig i at nå dine mål.

BOOK EN TID

Kontaktinfo…

Du er velkommen til at kontakte Profysio enten via mail til AL@profysio.nu eller ringe på tlf. +45 61 45 95 97.

Har du spørgsmål til Profysio, er vi altid klar til at svare så godt vi kan.

Vi er 100% fokuseret, når vi behandler eller har hold. Derfor afbryder vi ikke behandlingen/ træningen for at tage telefonen. Tager vi ikke telefonen, skal du endelig lægge en besked, så ringer vi tilbage hurtigst muligt.

Følg med på de sociale medier

Facebook
Linkedin
Instagram

© Copyright - Profysio