Personlig træning
Mere end bare træning
Personlig træning hos Mette Kristensen giver dig mere end bare sved på panden og en stærkere krop, det er også med til at løfte dit mindset til det positive.
Din personlige træning kan både foregå fysisk hos os eller on-line.
Er du ikke vant til at træne eller have motion med i din nuværende livsstil, så står Mette klar til at skubbe dig godt i gang. Her er der plads til alle aldre, størrelser og niveauer.
Sundhed og trivsel
Med et samlet fokus på sundhed og trivsel kommer bevægelse let ind i din hverdag uden at du behøver lave 100% om i din hverdag.
Det handler ikke om at være god til noget, men at have det godt med sig selv.
Mette tilpasser al træning efter hvordan dine daglige rutiner allerede er strikket sammen. For der skal både være plads til familieliv og sociale arrangementer.
Skavanker ingen hindring
Eventuelle skavanker er på ingen måde en hindring i at træne sammen med personlig træner Mette. Med sit tætte samarbejde med fysioterapeuter vil træningen altid være af høj kvalitet, så kroppen kun bliver stærkere og mere arbejdsdygtig med tiden.
Bodyscanning
Alle træningsgangene starter ud med en bodyscanning, der første gang viser dit nuværende udgangspunkt. Bodyscanningen skal ses som et motivationsværktøj under hele forløbet. En bodyscanning viser din udvikling fra gang til gang og det gør det nemt at justere din træning hele tiden, så du er effektiv og målrettet gennem hele processen.
