Superviseret træning hos Profysio
Hvad er Superviseret træning?
Du har fået lavet et skræddersyet træningsprogram af fysioterapeuten, og du er nu klar til at træne i Profysios træningssal superviseret af en fysioterapeut. Træningsprogramet er lavet ud fra en grundig undersøgelse af dine udfordringer og svagheder.
Hvad er formålet?
Formålet med superviseret træning er, at du har mulighed for at træne nøjagtig det du har brug for i dit eget tempo. Fysioterapeuten vil være til stede under hele træningsseancen til at rette, korrigere og justere dine træningsøvelser. Der er fokus på at du udfører øvelserne korrekt og vi sikre at du kontinuerligt træner på det rette niveau, så du får det maksimale ud af din træning.
Hvem er Superviseret træning rettet til?
- Superviseret træning er ideelt for dig, der har behov for at udføre bestemte øvelser typisk for at undgå et tilbagefald af tidligere problematikker.
- Det kan være, at du ved med dig selv, at du ikke får lavet dine øvelser derhjemme og har brug for et fast tidspunkt og en motivator til at hjælpe dig med at få øvelserne.
- Det kan også være at du er bange for, at du ikke udfører øvelserne korrekt og har brug for én der holder øje med hvordan du laver øvelserne og som du kan spørge hvis du er i tvivl.
- Superviseret træningsholdet er også relevant for dig der helst vil træne hjemme, men som indimellem har brug for at få dine øvelser rettet til.
Genoptræningsplan
Hvis du har været forbi sygehuset og fået lavet en genoptræningsplan har du mulighed for at vælge Profysio til at varetage dit genoptræningsforløb. Efter en grundig undersøgelse vil der blive lavet et træningsprogram som helt eller delvist kan udføres på dette superviseret træningshold.
GLA:D træning
Hos Profysio har vi to fysioterapeuter, der er uddannet GLA:D instruktører. Hvis du har fået konstateret slidgigt/ artrose i knæ eller hofte og skal deltage i et GLA:D forløb vil træningsdelen foregå på dette hold.
